四川羊肚(dù)菌技术培训厂(chǎng)家为您讲解羊肚(dù)的常用吃法
发布(bù)日期:2018-10-17
羊肚(dù)菌(jun1)的吃法,有很多种,一般比较常见的是炒,和炖汤。可以是素炒(chǎo),也(yě)可以是荤炒。炖汤多见的炖肉(ròu)汤。另附羊肚菌菜(cài)谱如下:
(一)羊肚菌烧(shāo)肉
1、 原料:羊肚(dù)菌干品(pǐn)20克、带皮五花肉200克(kè)、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精(jīng)盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大(dà)豆油、水豆粉。
2、 作法:
(1)羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。
(2)带皮五花(huā)肉洗净后切成六(liù)分见方的块,加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后(hòu)再(zài)加入蛋清及豆粉混匀。
(3)油锅烧至五(wǔ)成热(rè),放入(rù)五(wǔ)花(huā)肉炸至金黄色(sè),捞(lāo)起,锅内留油,加入羊(yáng)肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一(yī)会儿,加入肉汤煮沸(fèi),投入五花肉移至文火烧约20分钟,加入味(wèi)精(jīng)、胡椒(jiāo)粉、豌豆苗,起锅后淋(lín)上(shàng)麻油(yóu)即成。
(二(èr))羊肚菌鱼汤片
1、原料:羊肚菌干品20克、鲤鱼(yú)一尾(约1.2斤)、姜片、葱段、蒜片、精(jīng)盐、味精、胡椒(jiāo)粉、大(dà)豆油(yóu)、料(liào)酒。
2、作法:
(1)羊肚菌(jun1)干品(pǐn)用温水(shuǐ)浸泡(pào)约30分(fèn)钟,洗净(jìng)。
(2)鲜鱼宰杀洗净后(hòu)切成片状。
(3)油锅烧至(zhì)五成(chéng)热,放入姜(jiāng)片(piàn)、蒜片煸出味,加入适(shì)量水、料酒、精盐烧(shāo)至沸腾,加入羊肚菌约5分钟后放入鱼片(piàn),煮沸后加入(rù)葱、胡椒粉、味精即可起锅。
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